Dicas Alimentares Combatem o Estresse

Por jpgrace • 8 Mai 2008 • Categoria: -Em Foco, Dicas de Nutricao

Dicas Alimentares para melhorar suas emoções. O Centro Integrado de Yoga de São Paulo selecionou 5 alimentos que exercem grande influência nas nossas emoções:

Ervas finas ajudam a driblar a insegurança;
Alga marinha atua no combate ao estresse;
Feijão azuki afasta o desânimo e a tristeza;
Bardanas melhoram a auto-estima;
Mel acalma a ansiedade.


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